完美养生网 > 风尚 >

久坐危害大,首舒Ultra Health赶走亚健康,重塑生命之光

时间:2021-11-24 11:32 admin

  在谈到不良习惯时,我们经常会立马想到抽烟、酗酒、熬夜……确实,这些不良习惯对身体危害极大,但还有一个不良习惯总是被我们忽视,那就是"久坐不动"!

  世界卫生组织早已将“久坐“列为十大致死致病元凶之一。每年至少有200多万人因久坐少动而死亡!

  《体育运动医学科学》期刊指出:一天中大部分时间都坐在椅子上的人,心脏病发的几率比常人高出54%。每天坐着的时间超过6小时的人,未来15年内死亡的几率比每天坐着少于3小时者高出40%。

  长时间久坐对人体的伤害是从头到脚的,并非是危言耸听。

  首先,长时间低头伏案工作,颈椎会始终保持前倾,时间一久会影响脑部供血,脑部供血不足容易感到头晕头痛,很容易就变得疲惫乏力,记忆里都会下降。脑部血液流速太慢,久而久之最严重的情况是会导致脑血栓、老年痴呆症的。

  久坐还会让血管堵塞。久坐仅仅2小时,小腿血液黏稠性就会增加17%,膝关节血液循环降低50%,下肢静脉易形成微小血栓,这些血栓的数量和体积会逐日增加,最后造成血管堵塞。

  久坐会让人加速衰老。根据《美国流行病学杂志》研究,通过评估近1500名年长妇女后发现,喜欢久坐的人,要比她们实际年龄老8岁。这里的衰老指的不仅仅是外表的衰老,更多的是指人体细胞和身体机能的衰退。

  久坐的危害远比我们想象的大。但是每天久坐超过6小时,对于所有上班族来说,是无法避免的事。如果有可能,我们可以在手机上每隔一小时设置一个闹钟提醒自己,应该暂时停下手中的工作,尽可能休息5分钟。

  当然,这样的短暂休息并不太够,更何况在上班时间可能忙得根本没办法像这样有规律地得到休息。此时,我们可以选择尝试在下班或休息日的时候用远红外线热疗的方式,缓解久坐带给我们的危害。

  远红外线被称为"生命之光",它能够促进人体微循环,使血液循环加快,同时可以扩张和软化人体血管,相当于给血管进行"按摩",使血管堵塞的可能减小。远红外线还能使细胞内的线粒体活化,从而让细胞获得能量,让人变得更加有精神。在此基础上如果结合高浓度的负氧离子,可以中和细胞内的自由基,从而缓解疲惫、延缓衰老。

  首舒Ultra Health亚健康调理舱,能够释放远红外线和高浓度的负氧离子,一次仅需短短35分钟。健康的身体源于健康的生活方式和习惯。首舒UItra Health将会成为节奏快、压力大的现代人理想的健康生活选择。

关键词: